Fordyb dig i velvære med Fascial Flow, restorativ yoga og saunagus i Præstø

Fredag den 11. april 2025 inviterer Kirsebærkroen i Præstø til en halv dag dedikeret til fysisk og mental balance. Deltagerne vil kunne opleve en kombination af Fascial Flow, restorativ yoga og saunagus, der tilsammen skaber en unik mulighed for at genoplade og finde ro.

Arrangementet er en chance for at tage en pause fra hverdagens stress og jag. Underviser Anna vil guide deltagerne igennem Fascial Flow og restorativ yoga, som begge er bevægelsesformer designet til at balancere nervesystemet og lindre fysiske spændinger, stress og smerter.

Restorativ yoga og Fascial Flow

Restorativ yoga er kendt som hvile-yoga, hvor deltagerne vil sidde eller ligge i behagelige stillinger understøttet af luksuriøst yogaudstyr. Dette skaber en afslappende oplevelse, der fremmer hvile og heling.

Fascial Flow fokuserer på kroppens bindevæv, og gennem bløde, langsomme bevægelser vil deltagerne opleve en fornyet vitalitet og frigørelse af spændinger.

Saunagus med æteriske olier

Som afslutning på dagen vil Anna facilitere en saunagus-session, hvor deltagerne kan fordybe deres vejrtrækning og slippe spændinger i kroppens varme. Gus-sessionen består af tre runder, hvor æteriske olier skaber en beroligende damp, og der vil være mulighed for at køle ned mellem hver runde.

Praktisk information
Dato: Fredag 11. april 2025
Tid: Kl. 09:00-13:00
Sted: Kirsebærkroen, Kirsebærvej 1, 4720 Præstø
Entré: 575 kr
Tilmelding: https://ezme.io/c/X0e/C5jC
Bemærk: Medbring badetøj, håndklæder, badesandaler, badekåbe, drikkedunk og evt. en uldhue. Tilmelding er bindende, men pladsen kan overdrages. Deltagelse er på eget ansvar.

Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her